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- Fase CruceroVerduras y Hortalizas

MOUSSAKA DE ATUN Y VERDURAS

escrita por pedro marzo 7, 2018
MOUSSAKA  DE ATUN Y VERDURAS

MOUSSAKA DE ATUN Y VERDURAS

Receta P.V. desde Crucero

INGREDIENTES: 2 Berenjenas, 2 Pimientos rojos, 2 Calabacines, 1 Cebolla, 100 Gr. de Espinacas troceadas, 4 Tomates rallados, 2 d. de Ajos, 4 Latitas de Atún Natural escurrido, 1 Vaso de Caldo de verduras, Queso Eatlean rallado, Orégano, 1 C. S. de Aceite Oliva, Sal, Pimienta y Salsa Bechamel.

PREPARACION: Corta las berenjenas en láminas a lo largo, sálalas y deja que escurra en un colador. Rehoga en un sartén amplio con el aceite la cebolla, los pimientos, el ajo y los calabacines troceados, incorpora los tomates, el caldo y cuece 15 minutos más, agrega las espinacas, el atún, el orégano, la sal y la pimienta cocina todo junto unos 5 minutos.

Lava las berenjenas sécalas y ásalas a la plancha por cada lado.

En un molde coloca láminas de berenjenas encima el relleno y continúa haciendo capas, termina con una capa de relleno, cubre con la bechamel y espolvorea el queso rallado y gratinar.

Pedro Suárez

Ver la receta de la SALSA BECHAMEL haz clic en el texto

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2 comentarios

Antonia septiembre 29, 2019 - 9:40 am

Me encanta

Reply
pedro septiembre 30, 2019 - 8:25 am

Gracias

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