Pedro Suarez y sus Recetas
  • Inicio
  •  Fase Crucero
  •  Fase de Ataque
  •  Fase Escalera
  • Fase Consolidación
  • Fase Estabilización
  • Información
  • Contacto
Recetas Populares
ARVEJAS COMPUESTAS CANARIAS
HUEVOS TURCOS
MEDALLONES DE MERLUZA CON RUCULA
GAZPACHO DE PIMIENTOS ROJOS ASADOS
BACALAO AL VAPOR, CON SUQUET DE CURRY
FOGONERO CON CURRY DE COCO
EDAMAME CON ALMEJAS
LECHE ASADA
BERENJENAS CON YOGURT
CHIRASHI SUSHI

Pedro Suarez y sus Recetas

Come Sano, Aliméntate Bien, Disfruta

  • Inicio
  •  Fase Crucero
  •  Fase de Ataque
  •  Fase Escalera
  • Fase Consolidación
  • Fase Estabilización
  • Información
  • Contacto
- Fase CruceroPastas y Arroces

ARROZ CHINO TRES DELICIAS

escrita por pedro diciembre 19, 2017
ARROZ CHINO TRES DELICIAS

ARROZ CHINO TRES DELICIAS

Receta P.V. desde Crucero

INGREDIENTES: 200 gr. de Arroz de Coliflor, 150 gr. de Gambas peladas. 50 gr. de Judías verdes, 1 Zanahoria, 2 lonchas de Pechuga de Pavo 0%, 2 Huevos, 2 C.S. de Salsa de soja.

PREPARACION: En un cazo cocemos las judías y la zanahoria con una pizca de sal, durante 10 minutos, córtalas en cuadritos (Reserva). Bate los huevos y haz dos tortillas francesas en un sartén humedecido con aceite y córtalas en tiras muy finas y resérvalas. Corta el jamón en tiras (reserva).

En un sartén grande y untado con aceite de oliva, saltea las gambas durante 3 minutos, cuando estén echa el arroz y la soja. Remueve bien y saltea durante un minuto, añade el resto de los ingredientes, rectifica de sal.

Pedro Suárez

Ver la receta de ARROZ DE COLIFLOR haz clic en el texto

Nota: Pueden sustituir las gambas por Surimi o por cualquier otro marisco o no poner ninguno

 

Print Friendly, PDF & Email
0 comentario
1
Facebook Twitter Google + Pinterest
pedro

receta anterior
ARROZ CALDOSO A LA MARINERA
siguiente receta
ATUN A LA NARANJA CON MANZANA

Tambien te puede gustar ...

ENSALADA DE POLLO CON MAYONESA DE AGUACATE (2...

octubre 16, 2020

ENSALADILLA DE SALMON AHUMADO

mayo 17, 2020

PIZZA DE MARISCOS

abril 28, 2019

SALMON TERIYAKI

enero 28, 2021

ATUN CON SALSA DE MOSTAZA (4 Raciones)

febrero 18, 2020

MAKI DE PAVO, LANGOSTINOS Y ESPAGUETIS DE CALABACIN

abril 14, 2018

FINGERS DE POLLO CRUJIENTE

marzo 20, 2018

LOMO MARINADO (2 Raciones)

mayo 27, 2020

PINTXOS DE QUESO, MOJAMA Y TOMATE

diciembre 24, 2017

PIMIENTOS DEL PIQUILLO CON MERLUZA Y GAMBAS

agosto 10, 2021

Deje un Comentario Cancelar Respuesta

Visitas a la Web

contador de visitas

Subscribe me

* This field is required

Recetario

  • – Fase Consolidación
  • Aves
  • Carnes
  • Desayunos y Cenas
  • Ensaladas y Ensaladillas
  • Huevos y Tortillas
  • Masas (Panes, Pizzas, Creps)
  • Pastas y Arroces
  • Patés y Embutidos
  • Pescados y Mariscos
  • Pintxos y Tapas
  • Postres
  • Salsas y Mojos
  • Sopas y Cremas
  • Verduras y Hortalizas

Combine sus Opciones

Facebook

Recetas Populares

  • 1

    SALCHICHAS CASERAS DE POLLO O PAVO

    diciembre 19, 2017
  • 2

    ADOBO CANARIO

    agosto 14, 2019
  • 3

    PAN PESUSA MODIFICADO (3 días)

    diciembre 25, 2017
  • 4

    CARAMELO LÍQUIDO (Con Xilitol)

    diciembre 20, 2017

Ultimas Recetas

  • ARVEJAS COMPUESTAS CANARIAS

    mayo 30, 2023
  • HUEVOS TURCOS

    mayo 29, 2023
  • MEDALLONES DE MERLUZA CON RUCULA

    mayo 27, 2023
  • GAZPACHO DE PIMIENTOS ROJOS ASADOS

    mayo 27, 2023
  • BACALAO AL VAPOR, CON SUQUET DE CURRY

    mayo 19, 2023

Archivo de Recetas

  • mayo 2023 (10)
  • abril 2023 (10)
  • marzo 2023 (6)
  • febrero 2023 (4)
  • enero 2023 (5)
  • diciembre 2022 (6)
  • noviembre 2022 (7)
  • octubre 2022 (3)
  • septiembre 2022 (2)
  • agosto 2022 (1)
  • julio 2022 (10)
  • junio 2022 (14)
  • mayo 2022 (19)
  • abril 2022 (20)
  • marzo 2022 (11)
  • febrero 2022 (7)
  • enero 2022 (9)
  • diciembre 2021 (7)
  • noviembre 2021 (12)
  • octubre 2021 (19)
  • septiembre 2021 (17)
  • agosto 2021 (13)
  • julio 2021 (21)
  • junio 2021 (21)
  • mayo 2021 (18)
  • abril 2021 (7)
  • marzo 2021 (10)
  • febrero 2021 (13)
  • enero 2021 (7)
  • diciembre 2020 (17)
  • noviembre 2020 (18)
  • octubre 2020 (15)
  • septiembre 2020 (18)
  • agosto 2020 (22)
  • julio 2020 (31)
  • junio 2020 (27)
  • mayo 2020 (30)
  • abril 2020 (33)
  • marzo 2020 (29)
  • febrero 2020 (22)
  • enero 2020 (20)
  • diciembre 2019 (16)
  • noviembre 2019 (25)
  • octubre 2019 (35)
  • septiembre 2019 (27)
  • agosto 2019 (30)
  • julio 2019 (29)
  • junio 2019 (16)
  • mayo 2019 (25)
  • abril 2019 (24)
  • marzo 2019 (20)
  • febrero 2019 (24)
  • enero 2019 (11)
  • diciembre 2018 (21)
  • noviembre 2018 (9)
  • septiembre 2018 (22)
  • agosto 2018 (21)
  • julio 2018 (16)
  • junio 2018 (26)
  • mayo 2018 (33)
  • abril 2018 (45)
  • marzo 2018 (36)
  • febrero 2018 (33)
  • enero 2018 (77)
  • diciembre 2017 (304)
  • Facebook
  • Email

@2017-2018 PEDROSUAREZYSUSRECETAS.
Espacio web Desarrollado por LPAWEB.COM


Volver Arriba