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- Fase de AtaqueMasas (Panes, Pizzas, Creps)

PAN PROTEICO

escrita por pedro agosto 17, 2019
PAN PROTEICO

PAN PROTEICO

Receta P. P. desde Ataque

INGREDIENTES: 3 Yemas, 3 Claras150 gr. de Queso de untar 0 %, 1 C. C. de Polvo de hornear (Royal), 50 gr. de Proteína en polvo neutra, 150 ml. de Leche desnatada y unas gotas de Edulcorante.

PREPARACION: Precalentar el horno a 180º

Batir la proteína, la levadura, la leche, las yemas, el queso y el edulcorante, hasta homogenizar, reservar.

Montar las claras con el polvo de hornear a punto de nieve y agregarlas a la mezcla anterior de forma envolvente.

Poner en un molde y hornear durante 30  minutos, a mitad de la cocción tapar con papel de aluminio, comprobar con un palillo.

Pedro Suárez

Nota: También lo podéis hacer poniendo cucharas de la masa sobre un papel de horno y se horneara unos 10 minutos.

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pedro

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2 comentarios

Olga septiembre 15, 2019 - 5:08 pm

Hola,unas recetas geniales ,esta cuantas raciones son? gracias

Reply
pedro septiembre 16, 2019 - 9:03 am

Lo puedes comer todo en el día, la única condición es que solo puedes comer 50 gr. de Proteinas diarias, un saludo

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