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diciembre 2018

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    POLLO SALTEADO CON VERDURAS

    diciembre 29, 2018

    POLLO SALTEADO CON VERDURAS Receta P. V. desde Crucero INGREDIENTES: 1 Pechuga de Pollo, ½  Pimiento rojo, 1 Cebolla, 2 d. de…

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    POLLO AL AJILLO

    diciembre 27, 2018

    POLLO AL AJILLO Receta P. P. desde Ataque INGREDIENTES: 1 Pechuga de Pollo en filetes, 1 C. S. de Aceite de Oliva,…

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  • - Fase Consolidación- Fase Crucero- Fase de Ataque- Fase Escalera- Fase EstabilizaciónHuevos y Tortillas

    HUEVOS RELLENOS DE YOGURT

    diciembre 22, 2018

    HUEVOS RELLENOS DE YOGURT Receta P. P. desde Ataque INGREDIENTES: 4 Huevos cocidos, 2 C. S. de Mayonesa Dukan, 2 C. S.…

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  • - Fase Consolidación- Fase Crucero- Fase de Ataque- Fase Escalera- Fase EstabilizaciónDesayunos y Cenas

    PUDIN DE SALVADOS CON BAYAS DE GOJI

    diciembre 22, 2018

    PUDIN DE SALVADOS CON BAYAS DE GOJI Receta P. P. desde Ataque INGREDIENTES: 1 V. de Leche desnatada, 1 C. S. de…

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  • - Fase Consolidación- Fase Crucero- Fase de Ataque- Fase Escalera- Fase EstabilizaciónPescados y Mariscos

    PEZ ESPADA EN ADOBO (3 Raciones)

    diciembre 20, 2018

    PEZ ESPADA EN ADOBO (3 Raciones) Receta P. P. desde Ataque INGREDIENTES: 600 gr. de Pez Espada, 4 d. de Ajos laminados,…

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  • - Fase Consolidación- Fase Crucero- Fase de Ataque- Fase Escalera- Fase EstabilizaciónAves

    FILETES DE POLLO EN ADOBO CANARIO (2 Raciones)

    diciembre 19, 2018

    FILETES DE POLLO EN ADOBO CANARIO (2 Raciones) Receta P.P. desde Ataque INGREDIENTES: 2 Pechugas de Pollo y Adobo Canario PREPARACION: Fileteamos…

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    CHIPIRONES AL AJO Y PEREJIL (2 Raciones)

    diciembre 18, 2018

    CHIPIRONES AL AJO Y PEREJIL (2 Raciones) Receta P. P. desde Ataque INGREDIENTES: 1/2 Kg. de  Chipirones, 1 C. S. de Aove,…

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  • - Fase Consolidación- Fase Crucero- Fase Escalera- Fase EstabilizaciónVerduras y Hortalizas

    COL CON ESPINACAS (4 Raciones)

    diciembre 13, 2018

    COL CON ESPINACAS (4 Raciones) Receta P. V. desde Crucero 1 Tolerado la Nata INGREDIENTES: 1/2 Col, (Repollo), 400 gr. de Espinacas…

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  • - Fase Consolidación- Fase Crucero- Fase de Ataque- Fase Escalera- Fase EstabilizaciónPescados y Mariscos

    SALMON AHUMADO RELLENO DE MOUSSE DE GAMBAS

    diciembre 13, 2018

    SALMON AHUMADO RELLENO DE MOUSSE DE GAMBAS Receta P. P. dese Ataque INGREDIENTES: 200 gr Salmón ahumado, 3 hojas de Gelatina, 2…

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  • - Fase Consolidación- Fase Crucero- Fase Escalera- Fase EstabilizaciónVerduras y Hortalizas

    COL LOMBARDA CON MANZANA (4 Raciones)

    diciembre 11, 2018

    COL LOMBARDA CON MANZANA (4 Raciones) Receta P. V. Escalera 3 er. Día + Fruta 1 Tolerado el Vino INGREDIENTES: 1 Col…

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